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Esporte & Lazer Pra Casa

Monte sua academia em casa

Não é novidade que é mais do que importante cuidarmos da nossa saúde com esportes e atividades físicas! Mas, será que tem como fazer isso dentro de casa? Claro! Com apenas alguns aparelhos simples você se exercita sem precisar de uma academia profissional. Vem ver com o Opte+ algumas opções.CONTINUE LENDO

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Pra Casa

Umidificador, seu aliado no inverno

O inverno chegou e, junto com ele, o clima seco. Não é novidade que essa é a época do ano em que mais ficamos doentes com problemas respiratórios e alergias. Por isso, o seu maior amigo durante essa estação, é o umidificador de ar. Vem ver com o Opte+ as melhores opções especialmente para você.CONTINUE LENDO

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Esporte & Lazer

Hot yoga: adote essa prática!

Muita gente já conhece e pratica yoga para relaxar, acalmar a mente, alongar o corpo, melhorar a respiração, diminuir a ansiedade, entre outros efeitos mais sutis. Agora, você sabia que com hot yoga é possível malhar, definir e secar o seu corpo? Ganhar músculos e queimar calorias? O Opte+ te explica tudo.CONTINUE LENDO

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Esporte & Lazer

Por que algumas pessoas têm fome a noite?

Você é uma daquelas pessoas que está com fome toda hora? Está sempre pensando em algo para mastigar, seja doce ou salgado? Saiba que você faz parte de um grupo imenso que está sempre com a sensação de estômago vazio, seja por uma questão psicológica ou porque suas refeições principais estão sendo preparadas inadequadamente. Confira com o Opte+ os motivos dessa fome avassaladora. CONTINUE LENDO

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