O verão está oficialmente aqui, e com ele chegam os dias quentes e ensolarados que podem ser um verdadeiro desafio para a nossa pele.
Por isso, é hora de se proteger e se cuidar para aproveitar o calor sem preocupações. Vamos conferir as melhores dicas para manter sua pele saudável e radiante nesta estação?
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Protetor solar
É comum negligenciar o uso do protetor solar, mas no verão ele se torna indispensável! Com o sol forte, proteger a pele é essencial para evitar queimaduras, manchas e o envelhecimento precoce.
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Use um fator de proteção solar (FPS) acima de 30.
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Aplique diariamente e reaplique a cada 4 horas, especialmente se estiver exposto ao sol por muito tempo.
Lembre-se: cuidar da pele hoje é garantir uma aparência saudável no futuro!
Hidratação facial
Manter a pele hidratada é um dos hábitos mais importantes na rotina de cuidados. No verão, o clima seco e o calor intenso podem diminuir a umidade natural da pele, deixando-a ressecada e sem vida.
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Aposte em hidratantes de fórmula leve e de rápida absorção, que não deixam a pele oleosa.
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Invista em produtos que contenham ingredientes calmantes, como aloe vera e ácido hialurônico.
Hidratar a pele é como prepará-la para enfrentar o dia, garantindo mais saúde e frescor!
Já tomou água hoje?
E aí, já tomou água hoje? No verão, nosso corpo perde mais líquidos devido ao calor e ao suor, então é essencial repor a hidratação de dentro para fora.
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O ideal é beber cerca de 2,5 litros de água por dia.
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Alimentação também faz a diferença: invista em alimentos antioxidantes, como frutas vermelhas, cítricas, cenoura, abóbora e mamão, que ajudam a combater o envelhecimento da pele.
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Trocar a carne pelo peixe pode ser uma ótima ideia, já que ele também contribui para a hidratação corporal!
Lembre-se: hidratação é fundamental para uma pele saudável e iluminada.
O famoso banho gelado
No calor, sua pele já sofre o suficiente com as altas temperaturas, então, evite piorar a situação com banhos quentes.
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Lave o rosto e o corpo com água fria ou gelada, pois ela ajuda a fechar os poros e alivia a pele.
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Dica: Se for pegar praia e tomar banho de mar, não se esqueça de lavar bem o corpo com água doce ao voltar para casa. A combinação de calor e sal pode ressecar e irritar a pele.
Seu corpo agradece, e sua pele fica muito mais saudável!
Agora que você já está preparado para enfrentar o calor com uma pele linda e bem cuidada, que tal conferir mais dicas no Opte+?
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