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Moda Pra Casa

Peles maduras: qual a melhor forma de cuidar?

A pele é o maior órgão do nosso corpo, portanto, é a grande barreira contra as impurezas e agressões do dia a dia! Manter uma rotina de cuidados com ela é essencial desde sempre. Mas, quando ficamos mais velhas é ainda mais importante deixá-la limpa e hidratada

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Esporte & Lazer

O que fazer para descansar a mente?

Em tempos de isolamento, onde todos os momentos dos nossos dias são dentro de casa, fica difícil encontrar atividades que descansem a nossa mente e a mantenha saudável diante da fase mais complicada da pandemia da Covid-19. Por isso, indicaremos quatro atividades perfeitas para relaxar o corpo e a mente de uma forma intimista e caseira. 

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Pra Casa

Alimentação: aliada para saúde física e emocional

Em tempos de quarentena, ao ficarmos a maior parte do tempo dentro de casa, acabamos recebendo uma visita indesejada da vilã dos tempos modernos: a ansiedade, que nos faz descontar o nervoso do dia a dia na alimentação, consumindo besteiras, doces e outros inimigos das dietas de maneira exagerada, deixando de lado os exercícios. Assim, começamos a nos preocupar ainda mais em contar calorias e nos privar de certos alimentos, trazendo uma sensação de culpa ainda maior quando não resistimos e acabamos consumindo-os. Sendo assim, o Optemais separou dicas incríveis para você se alimentar sem comprometer sua saúde física e mental.

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Pra Casa

Medidores de pressão: um must-have dentro de casa

Hipertensos, este post é para vocês! Só quem tem pressão alta sabe a preocupação diária com a saúde envolvendo essa questão tão delicada! Para estar sempre a par do que acontece, os aparelhos de pressão são itens indispensáveis dentro de casa! Vem ver mais sobre o assunto e ver algumas opções de produto.CONTINUE LENDO

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Esporte & Lazer

Vantagens em beber água

bebeu água hoje? Este hábito traz diversos benefícios ao nosso corpo e mente, alguns até difíceis de acreditar que são provenientes de um recurso tão básico e natural! Quer saber quais são eles? A gente te conta!CONTINUE LENDO

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Pra Casa

Monitore a saúde: termômetros

Os termômetros viraram febre em tempo de quarentena (trocadilho intencional)! Todos os lugares são obrigados a medir a temperatura antes de deixar as pessoas entrarem, como forma de proteção. Porém, em casa também é superimportante ficarmos de olho na saúde para previnir o contágio de outros e uma cura mais rápida. Vem ver algumas opções de termômetros com a gente!CONTINUE LENDO

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