Alimentação: aliada para saúde física e emocional
Em tempos de quarentena, ao ficarmos a maior parte do tempo dentro de casa, acabamos recebendo uma visita indesejada da vilã dos…
Balança x Dieta: Medindo a comida
A dieta começa, damos adeus aos doces e começamos a contar calorias. Pode ser um período muito difícil para muitas pessoas, ainda…
Por que algumas pessoas têm fome a noite?
Você é uma daquelas pessoas que está com fome toda hora? Está sempre pensando em algo para mastigar, seja doce ou salgado?…
Canela na dieta já!
A canela é uma das especiarias mais encantadoras e saborosas que existem. Encantadoras? Sim! Tiramos a prova quando sentimos o seu aroma…
Spirulina: por que inserir em sua dieta?
Já sabe tudo sobre a spirulina? Não? Olha só o que o Opte+ trouxe para você!…