Posts
Moda

Conheça a RAINHA! Nova marca esportiva que chega ao Opte+

Mais um nome de peso acaba de desembarcar no Opte+. A esportiva Rainha, criada em 1934 é pensada em estimular pessoas que tem um dia a dia agitado a praticar mais esportes, sentir o mundo ao ar livre e redescobrirem os prazeres da cidade.

Traduzindo estes conceitos para o universo fitness, a Rainha busca explorar possibilidades para criar suas coleções. São calças, camisetas, tênis, shorts e acessórios para o público feminino e masculino, que aliam as grandes tendências de moda ao conforto, estilo e qualidade.

Conheça um pouco mais a coleção da Rainha:

tenis para esporte rainha

MASCULINOS

t-shirt-rainha-avus-branco-azul-laranja bermuda-moletom-rainha-bend-mescla-azul-royal tenis-rainha-ready-preto-azul sunga-rainha-macuri-preto-azul
T-Shirt Avus Bermula Moletom Azul Marinho Tênis Ready Azul Sunga Azul e Preta

 

roupa para treino para menina da rainha

FEMININOS

tenis-rainha-flow-marinho-rosa maio-rainha-stamp-juv-estampado macacao-rainha-fleecy-preto
Top Rainha Sauté Tênis Rainha Flow Maiô estampado Macacão Fleecy Preto

Curtiu a proposta da Rainha? Então conheça alguns lugares em São Paulo para praticar exercícios e ter contato com a natureza:

parque do povo

Parque Mário Pimenta Camargo – “Parque do Povo”

Este parque conhecido popularmente como Parque Do Povo, é um dos mais novos da cidade. Inaugurado em 2008 no bairro do Itaim Bibi, possui 133.000 metros quadrados e abriga 3 quadras poliesportivas com marcações para esporte paraolímpicos, campo de futebol, pistas de ciclismo, skate e corrida, além de aparelhos de ginástica, playground infantil e tabuleiro gigante de xadrez.

Av. Henrique Chamma, 420 – Chácara Itaim

 

parque ibirapueraParque Ibirapuera

O mais importante parque urbano da cidade e já eleito o um dos melhores do planeta em 2015, o Parque Ibirapuera Conservação abriga dentro de seus 158 hectares diversos museus, planetário, auditórios, treze quadras esportivas, pistas de corrida, ciclismo, skate e passeio, além de aparelhos de alongamento e ginástica. Para crianças, playgorunds, área de piqueniques e lago.

Av. Pedro Álvares Cabral – Vila Mariana

 

parque villa-lobo

Parque Villa Lobos

Localizado no bairro Alto de Pinheiros, este complexo foi originalmente criado para ser um centro musical e homenagear o compositor Heitor Villa-Lobos, porém hoje é procurado para prática de caminhadas, corridas, lazer e outros esportes em geral. Contém dentro das áreas verdes equipamentos para conhecimento da música.

Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 – Alto de Pinheiros

E aí? Partiu começar a praticar esportes?

Beijos,

Equipe Opte+

Sem comentários
Moda

Playlist Projeto Verão 2018!

mulheres praticando exercicios

Preparamos uma playlist super animada pra você colocar o shape em dia pra próxima estação!

Com o verão chegando todo mundo quer perder aqueles quilinhos adquiridos ao longo do ano pra ficar linda e plena naquele biquíni tendência!
A gente sabe que não é fácil arrumar tempo e que às vezes bate aquela preguiça de ir pra academia, mas é hora de deixar as desculpas de lado, escolher uma atividade física ou um esporte que você goste de praticar e tirar o projeto fitness do papel!
Pra dar aquele help fizemos uma playlist bem eclética com sucessos atuais e aqueles hits nostálgicos milagrosos que deixam qualquer um animado!

TREINO >> VEJA AQUI!

Preparada? Então veja nossas dicas para seguir o treino rápido do personal Lucas Neder ao som da nossa playlist!

  • Beba Muita Água! Nosso corpo pode perder até 2 litros de água dependendo do treino, então hidrate-se para não perder o ritmo!
  • Alongue-se bem, assim você potencializa o efeito dos exercícios e evita lesões!
  • Alimente-se direito para não perder o pique durante a atividade física e lembre-se que uma alimentação saudável e adequada é super importante para complementar os efeitos da academia!
  • Escolha o tênis adequado! Na hora de comprar um calçado escolha o modelo certo pra atividade que você quer praticar! Não basta ser bonito e estar na moda, ele precisa ser confortável e evitar qualquer tipo de lesão.
  • Vista roupas apropriadas com tecidos respiráveis e que permitam que você faça todos os movimentos com facilidade!
  • Chame uma amiga pra malhar com você. Fica muito mais fácil e divertido quando a gente tem alguém pra dar aquela forcinha!

Confira  também Clothes & Stuffs para o #ProjetoVerão

roupa para pratica de esporte

1 – CROPPED OXER | Shop Now >>

2 – CORDA DE PULAR OXER | Shop Now >>

3 – SQUEEZE SEMPRE EM MOVIMENTO | Shop Now >>

4 – TOP BIO ATIVO | Shop Now >>

5 – TÊNIS OXER AGILE FEM | Shop Now >>

6 – SHORTS ESS ADIDAS | Shop Now >>

 

Curtiu as dicas?

 

Beijos,

Equipe Opte+!

Sem comentários
Moda

Descubra os equipamentos ideais para praticar treinos rápidos de onde estiver!

produtos pra malhar

O verão já começou a pintar por aí, você queria pegar firme nos treinos, mas o tempo para ir para academia está apertado? Não tem problema, nós temos uma fórmula mágica para te incentivar.

Nossa equipe investigou as tendências fitness do momento e descobriu como recuperar o tempo perdido, dar aquele boost na saúde e garantir um shape legal para as festas de fim de ano. Batemos um papo com o personal trainer Lucas Neder, que revelou como manter a forma e driblar a correria do dia a dia, com treinos rápidos e prazerosos que podem ser praticados de onde estiver.

A série especial de apenas 36 minutos, conta com exercícios aeróbicos que necessitam de poucos equipamentos, e o melhor, é que eles são leves e fáceis de ser carregados. É só colocar tudo na mochila ou no carro e usar sem medo no parque, em casa ou até naquela pausa do trabalho. O foco é espantar a preguiça para manter o corpo e a saúde em dia com muita animação.

Que tal essa áudio aula com as coordenadas do Lucas e um mix de músicas cheias de energia para ajudar nos treinos… Legal né? Dá o play e vem com a gente!

Áudio aula: https://soundcloud.com/lucas-neder-680538476/drunb-10-interv-320-36-min

serie de exercicio

exercicio para fazer em casa

exercicio funcional

OUTRAS MODALIDADES

argola para exercicioestep para exercicioequiamento para exercicio funcionalcolchão de yoga

Agora você já está preparado para Trabalhar no Shape de Verão?

Beijos Equipe Opte+

Sem comentários

Instagram

Unable to communicate with Instagram.

Siga o @optemais no Insta!