Lifestyle

Hot yoga: adote essa prática!

Muita gente já conhece e pratica yoga para relaxar, acalmar a mente, alongar o corpo, melhorar a respiração, diminuir a ansiedade, entre outros efeitos mais sutis. Agora, você sabia que…

Moda

Mitos e verdades sobre aulas de dança

Dançou muito durante o carnaval? Essa paixão nacional que, além das ruas também é sucesso nas academias de todo Brasil, proporciona inúmeros benefícios para o corpo e mente. Confira com…

Moda

Como ser fitness em casa

Trabalho, crianças no colégio, serviços de casa, marido… Tantas coisas na agenda e você não encontrou um momento para você, né? E o tempo para cuidar da saúde? Quantas vezes…

Moda

Tênis esportivo: o calçado da vez!

O mood sport ganha às ruas em looks urbanos que são totalmente irresistíveis. Estilo e conforto se aliam e originam as produções mais criativas.) Se você achou que o tênis esportivo é exclusivo…