Saúde, lazer e lifestyle: o mundo das bikes
Em 3 de junho, comemora-se o Dia Mundial das Bicicletas. Portanto, ocorrem diversas iniciativas a respeito de direitos dos ciclistas, exposições sobre os benefícios advindos da prática de pedalar, incentivos a mobilidade sustentável, entre outros. Deste modo, nós, do Optemais, vamos te contar um pouco mais sobre esse meio de transporte que além de proporcionar saúde e lazer, também é um estilo de vida.
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DIY: SPA Day em casa
Com a agitação diária, principalmente nos tempos de pandemia, parece impensável tirar um tempo para cuidar de si mesmo, especialmente se isso implicar em sair de casa. Entretanto, dar ao corpo e mente pequenos descansos, são práticas indispensáveis para a nossa saúde. Pensando nisso, o Optemais resolveu fazer um guia de SPA caseiro, para que você possa relaxar de maneira simples, sem gastos exorbitantes e no conforto do seu lar!
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Peles maduras: qual a melhor forma de cuidar?
A pele é o maior órgão do nosso corpo, portanto, é a grande barreira contra as impurezas e agressões do dia a dia! Manter uma rotina de cuidados com ela é essencial desde sempre. Mas, quando ficamos mais velhas é ainda mais importante deixá-la limpa e hidratada.
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