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Esporte & Lazer

O universo gamer

Com certeza, você já ouviu falar em universo gamer, né? Não é para menos, por crescer cada vez mais em diversos segmentos, o setor se tornou um movimento influente e até mesmo um lifestyle! Quer saber mais? Vem com a gente!

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Mundo Tech

Smartwatch: seu aliado inteligente

Os smartwatches vieram para ficar e já se tornaram os queridinhos daqueles que querem ficar sempre atualizados, sem perder a praticidade! Com o crescimento na busca e consumo destes dispositivos, vários modelos começaram a surgir, sendo assim, para todos os gostos e necessidades. Ficou interessado e quer saber mais? Então vem com o Optemais.

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Casa Esporte & Lazer

Arraiá em casa: festa junina durante a pandemia

Cancelar o São João por conta do isolamento? Não mesmo! Por aqui, nós do Optemais, gostamos de festas (juninas, em especial) e de ressignificar os momentos imperdíveis em nossas vidas. Portanto, confira dicas incríveis para pular a fogueira com a sua família no conforto do seu lar. Vem com a gente!

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Casa

Mão na massa: as receitas mais famosas da quarentena

Durante a pandemia, desde que tivemos que nos manter em isolamento social, começamos a pensar em atividades prazerosas que poderíamos realizar dentro de casa. Nessa busca, a criatividade entrou em ação e muitos resolveram se aventurar na cozinha. Então, nós dos Optemais, vamos contar quais foram as receitas mais buscadas na internet durante esse período. Descubra agora e já pra cozinha!

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Esporte & Lazer

O que fazer para descansar a mente?

Em tempos de isolamento, onde todos os momentos dos nossos dias são dentro de casa, fica difícil encontrar atividades que descansem a nossa mente e a mantenha saudável diante da fase mais complicada da pandemia da Covid-19. Por isso, indicaremos quatro atividades perfeitas para relaxar o corpo e a mente de uma forma intimista e caseira. 

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Casa

Alimentação: aliada para saúde física e emocional

Em tempos de quarentena, ao ficarmos a maior parte do tempo dentro de casa, acabamos recebendo uma visita indesejada da vilã dos tempos modernos: a ansiedade, que nos faz descontar o nervoso do dia a dia na alimentação, consumindo besteiras, doces e outros inimigos das dietas de maneira exagerada, deixando de lado os exercícios. Assim, começamos a nos preocupar ainda mais em contar calorias e nos privar de certos alimentos, trazendo uma sensação de culpa ainda maior quando não resistimos e acabamos consumindo-os. Sendo assim, o Optemais separou dicas incríveis para você se alimentar sem comprometer sua saúde física e mental.

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Esporte & Lazer

Respire: apps de meditação para manter a calma

A época em que estamos vivendo é definitivamente inédita e estressante! É normal ficarmos ansiosos, tensos, estressados e apreensivos com toda a situação de isolamento e uma nova doença correndo por aí. Para manter a calma, confira algumas dicas de aplicativos de meditação para treinar o relaxamento e respiração.CONTINUE LENDO

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